Ho he conseguit!!!!!!!!!!!!!!!!

Reglette regime
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Dieta. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Dieta. Mostrar tots els missatges

dimarts, 3 de maig del 2011

Dies de pluja



Ja he arribat a 65 kilos, ja he conseguit el que feia tants i tants anys desitjava. De la talla 54 a la 42. En total he perdut 26 kilos. Estic molt feliç i contenta, hem passat una Setmana Santa amb el perill dels dolços de l'època, la mona, humm!!! ho he superat tot, tinc l'autoestima amunt, molt amunt.

Entre una foto i l'altre, 6 mesos de la meva vida, molts dies de pluja...

Val la pena, per salut i per estètica.

dilluns, 21 de març del 2011


Dissabte va ser Sant Josep, dia del pare, Sant i aniversari del meu marit, igual a dir, menjar i beure, ui,ui,ui! Va anar bé, mentres el monssieur és va posar fins a les celles, jo vaig intentar menjar amb sentit comú, primer plat, esqueixada de bacallà, ben bona, tomaquet, pebrot, cebes, bacallà... i olives, segon plat, sèpia a la planxa amb una salseta d'alls i julivert i de postre, una copa de maduixes, final del dinar, plena com una porqueta, però a la bàscula 68Kgr.

divendres, 4 de març del 2011

Han passat moltes coses...


Fa molts dies que no passo per aqui, la dieta continua crec que igual, no m'he tornat a pesar, he estat molts dies triste, he perdut dues persones de la meva familia, una d'elles ho esperavem, era velleta, però l'altre era molt jove i ha estat un cop molt fort.

La vida continua i jo vull tornar a la normalitat, dilluns em tornaré a pesar, espero haver perdut pes, per que la talla 44 m'anava apretadeta i ara em va perfecte.

Porto des de l'1 d'octubre amb la dieta, fins i tot em felicito, per que en la meva vida mai havia durat tant, estic tant contenta, em veig tant guapa (intento ser modesta), que estic amb ànims de continuar cuidant-me com fins ara.

Gràcies blog, per poder escriure't sempre que vull.

Un petonet.

dilluns, 24 de gener del 2011


Vaig estar fent dieta uns quinze dies, però res ni és notava, van fer una promoció al poliesportiu del costat de la feina i em vaig apuntar.

El primer dia amb la moxilla preparada, el banyador, el meu enemig de sempre que no em posava feia la tira de temps, cap a la piscina que vaig anar, entre que no sabia com eren les instal·lacions, ni m'en recordava de com es respirava, vaig començar, la piscina era de 25 mtr. per 2mtr. de fondaria, vaig baixar per l'escala, em feia por fer el salt, pel vertigen i sobre tot per l'esquitxada d'aigua, (allà va la gorda...), els primers metres i ja m'ofegava, quan vaig fer 2 carrils, un d'anada i un de tornada, no podia amb la meva ànima. Podia fer dues coses, sortir de l'aigua i marxar o continuar encara que hagues de parar cada poquet.

Avui ja fa 4 mesos que he anat durant 5 dies a la setmana a nadar, la meva realitat d'ara és, que faig 40 carrils cada migdia, que em llenço de cap i que he perdut a la vora de 20 kilos.

Aquesta és la meva experiencia, dieta, no passar gana, si no menjar bé i molt d'exercici, cada dia al migdia de 1 hora a 1:30 i no tenir pressa, nomès pesar-te un cop a la setmana i t'adones que l'impossible es comença a fer realitat.

dimecres, 19 de gener del 2011


Demà toca pesar-me, crec hauré baixat una miqueta a veure quant.

Si que és cert que em ve molt de gust menjar moltes coses que sé que no puc i no ho faig, però m'ha dit alguna amiga que vagi en conte per que a veura si em posaré malalta (del cap) de tant contar sempre calories. I fent una mica d'anàlisi, si que ho faig sovint, però si no controlés em menjaria tres vegades més del que menjo i estaria com abans.

M'he promes que si consegueixo arribar a 65 quilos, miraré de fer quelcom per mantenir-me, però em donaré algun gustet de tant en quant. Ara la gimnàstica no la deixo per res del món, per que això m'ha ajudat a conseguir aprimar-me.

Veieu el que vaig menjar un dia a Hèlsinki. Estava molt bó, però no és pot repetir... quina mala conciència.

dijous, 13 de gener del 2011


Una vegada vaig tenir penjat a la nevera la foto en la que em veia molt guapa, vaig recuperar una dieta de 1.500 calories que m'havia donat el metge de capçalera i aquell primer dia ja els dinars van ser:

esmorzar: entrepà de baguette d'un palmell amb formatge de Burgos.

dinar: amanida molt gran amb verdures fresques i pollastre al forn sense pell.

sopar: igual

I molta aigua entre i després de les menjades.

Les postres eren 1 peça de fruita, sempre abans del primer plat.

Continuament llegia alguns de la quantitat de blogs que hi han, que parlen d'experiències i de les motivacions de cadascun i que arribaven al pes desitjat.

Però jo nomès perdia gramets amb tot el sacrifici que em costava...

diumenge, 19 de desembre del 2010

Torno al blog


Hola, fa molts mesos vaig deixar d'escriure en el meu blog, per que no tenia ganes ni de blog ni de res, van anant passant els dies i després d'un mes d'agost penós, vaig decidir posar-me les pil·les, i avui 3 mesos i mig més tard, he perdut 15 kilos i estic super feliç.

Avui m'he decidit a escriure i explicar que m'ha passat per conseguir-ho.

Aniré explicant'ho, per si a algú li serveix la motivació que a mi m'ha fet tirar en devant amb el meu somni de fa molts, moltissims anys.

Un petó per tothom.

dimarts, 11 d’agost del 2009

Avui, tampoc

Marxem cap a casa dijous a la nit, divendres vull começar la fita, em pesaré i planificaré els menjars i l'exercici, què és vital per poder-me aprimar.

Aqui, a Finlàndia, és menja amb moltes calories, suposo que pel tema del fred. Moltes mantegues, molta pastisseria, moltes salses i encara què intento demanar peix, per què sigui més suau pel meu estòmac, no és com a casa i com què està tan bó, no vaig a fer el lleig de no menjar-ho i au! tot cap a dintre. No em vull fer-me mala sang, total pel que queda donarem "rienda suelta" a la meva gula.

dilluns, 10 d’agost del 2009

Avui, encara no

Encara em queden uns dies d'estar a Hèlsinki, la dieta la començaré a l'endemà d'arribar, però ho tinc clar. En aquesta ciutat tothom fa esport, passejant per qualsevol dels boscos que tenen, sempre trobes gent correns, en bici, fent el Nordic walking i penso en el que faig jo a Barcelona i, ostres! res de res, tot el dia amb el cul enganxat a la cadira... ves per on estic tant "gordeta".




diumenge, 9 d’agost del 2009

Encara de vacances

Planificant el que faré en quan s'acabin les vacances a Finlàndia.

FER DIETA


Fa temps que segueixo diversos blogs sobre tot allò que m'interessa i m'agrada. De quan en quan he fet algun comentari, ara és hora de fer el meu i amb un únic objectiu, aconseguir aprimar-me. No sé com acabarà la cosa sols sé que sola no puc i vaig a probar sort escrivint el més sovint possible i inspirant-me amb els vostres blogs.

COMENCEM!